《破解青春期逆反，与孩子共同成长》

青春期是孩子成长的关键阶段，逆反情绪也常成为亲子关系的挑战。为帮助大家更好地理解孩子的心理特点，掌握科学沟通方法，我校心理教研组特别策划《破解青春期逆反，与孩子共同成长》的专题讲座。  

一、活动核心内容回顾

1. 青春期逆反：成长必经之路

   从社会因素（社会发展、需求发展、教育现状），家庭因素（家庭关系、家庭管理方式），个体因素（生理发育、大脑发育、心理需求）角度解析逆反行为的成因，强调“逆反是孩子探索自我的信号”，引导家长以发展眼光看待冲突。  

2. 化解冲突的三大策略  

   倾听＞说教：用“我”开头的句子来表达自己的感受，避免指责和批评；例如，“我很担心你晚归，因为……”

   赋权代替控制：在小事上让孩子自主选择（如穿衣、作息安排）；  

   共情连接：先接纳情绪（“你看起来很生气”），再讨论事件。  

3.帮助孩子建立自我认同

   避免用成绩定义价值，多肯定孩子的努力、创意等内在品质；  

   鼓励发展兴趣爱好，提供“非竞争性”的成长空间。  

二、家长反馈与互动亮点

高频提问：  

    “孩子成谜手机怎么办？”   “孩子交友不慎怎么办”   “孩子拒绝沟通时如何破冰？”

三、后续支持资源  

关于家长的提问心理教研组后期会整理两篇文章，《孩子沉迷电子产品的深层原因》和《不要迷失在手机问题里》，与家长一起探究“手机”问题背后隐藏的问题。

  青春期是亲子共同成长的契机。理解孩子行为背后的需求，用信任取代恐惧，方能化“逆反”为“合作”。我校将持续提供相关支持，与家长携手护航青春成长！  

文昌中学校心理教研组